Рецепты на каждый день готовить просто

Кулинарный журнал Жрун.ру простые и вкусные рецепты с фото

Салат с семгой порционный

Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Вкусный рекомендуюСытный150 ккал.
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный
Салат с семгой порционный

Простые салаты могут быть необыкновенной вкусными. Салат с семгой и горчичной заправкой огурцом и авокадо рецепт с фото пошаговый именно такой. Мало того что он очень вкусный и простой, так еще и низкокалорийный, так что можно не переживать за лишние килограммы, ведь в нем совершенно нет майонеза.

Ингредиенты:

70 грамм семги слабосоленой
1 огурец
2 столовых ложки отварного риса или картофеля
0,5 авокадо
40 грамм сыра
2 чайных ложки красной икры
2 листика салата
2 столовых ложки сметаны сметаны
1 чайная ложка соевого соуса
0,5 чайной ложки горчицы

Способ приготовления:

1)Красную рыбу нарезать небольшими кубиками и выложить в пиалы или стаканы, это будет первым слоем.

2)Следующий слой это отварной рис(он должен быть остывшим) или картофель нарезанный небольшими кубиками.

3)Далее порезанные на кубики огурец и авокадо.

4)Готовим соус, для этого надо смешать сметану, соевый соус и горчицу,полить соусом салат.

5)Сверху натереть на мелкой терке сыр и положить листочек салата, можно еще добавить зелень, украсить красной икрой и подавать к столу.


Видео рецепта салата семга с огурцом и авокадо


RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!